25 septiembre, 2025

10 comidas típicas populares de El Salvador

La gastronomía salvadoreña es una fusión de tradición, cultura y sabor. En este artículo conocerás las 10 comidas típicas populares de El Salvador que no puedes dejar de probar si visitas el país.

1. Pupusas

Aprende a preparar Pupusas Salvadoreñas - Paulina Cocina

Las pupusas son el platillo nacional de El Salvador, se elaboran con masa de maíz o arroz, pueden ir rellenas de queso, frijoles, chicharrón o combinaciones. Se acompañan con curtido (repollo encurtido) y salsa de tomate.

2. Tamales de elote

Tamales de elote salvadoreños y su receta | Guanacos

De sabor dulce y suave, los tamales de elote se preparan con maíz tierno molido, envueltos en hojas de elote y cocidos al vapor. Se suelen servir con crema o queso.

3. Yuca frita con chicharrón

Yuca con Chicharrón Salvadoreña

Un platillo muy popular en ferias y comidas familiares. La yuca se sirve frita o hervida, acompañada de chicharrón, curtido y salsa.

4. Sopa de res

Cómo se prepara la sopa de res en El Salvador

Platillo tradicional de domingos en familia. Consiste en un caldo espeso con carne de res, verduras como yuca, elote, ejotes, chayote y plátano.

5. Empanadas de plátano

Empanadas de Plátano y Queso

Elaboradas con plátano maduro cocido y triturado, rellenas de crema o frijoles, se fríen hasta dorar. Son una delicia dulce muy común en celebraciones.

6. Panes con pollo

Salvadoran Panes con Pollo (Chicken Sandwich)

Un clásico de reuniones familiares y fiestas. Se prepara un pan francés relleno de pollo guisado, acompañado de verduras encurtidas y salsas.

7. Atol de elote

Atol de Elote

Bebida tradicional a base de maíz tierno, leche, canela y azúcar. Se sirve caliente y es muy popular en ferias patronales.

8. Riguas

Cómo preparar Riguas Salvadoreñas

Tortas elaboradas con maíz tierno rallado, asadas en hojas de huerta. Tienen un sabor dulce y se acompañan con crema o queso.

9. Mariscada

Sopa de Mariscada salvadoreña una delicia total. 😋

Sopa abundante preparada con mariscos frescos como camarones, jaibas, almejas y pescado. Es típica de la costa salvadoreña.

10. Sopa de gallina india

Sopa de Gallina India: Receta de esta delicia guanaca | Guanacos

Un plato de origen campesino, preparado con gallina de campo, verduras y hierbas aromáticas. Se sirve con arroz y tortillas hechas a mano.

Si quieres seguir explorando la cultura salvadoreña, te recomendamos:

La gastronomía de El Salvador refleja la identidad y tradición de su gente. Desde las pupusas hasta la mariscada, cada platillo cuenta una historia que combina sabor, cultura y tradición. ¡Anímate a probarlos todos!

Loading